E Book หนังสือออกกำลังกาย Essential Arm & Leg Workout รวม 40 ท่าเล่นแขนและขา เหมือนมีดิกชันนารีท่าออกกำลังกายติดตัว จำท่าไหนไม่ได้ อ่านแล้วจำได้ชัวร์

ซีรีส์นี้มี 4 โปรแกรมให้เลือกซื้อ รอให้ทุกคนสะสมกันให้ครบ!

• Essential Back Workout 40 ท่าเล่นหลัง
• Essential Chest Workout 40 ท่าเล่นหน้าอก
• Essential Abs Workout 40 ท่าเล่นหน้าท้อง
• Essential Arm & Leg Workout 40 ท่าเล่นแขน-ขา

รวมให้ครบหลากหลายอุปกรณ์ และใช้ได้ตั้งแต่มือใหม่จนกล้ามใหญ่แข็งแรงรู้ทุกมุม ใช้ทุกอุปกรณ์ที่พบได้ทั่วไปเหมือนมี Dictionary ท่าออกกำลังกาย อ่านง่าย ใช้งานสะดวก สอนโดยทีมเทรนเนอร์มืออาชีพจาก Fit Junctions

 

เล่มนี้เหมาะกับใคร?

• มือใหม่ ที่อยากเรียนรู้ท่าออกกำลังกายเฉพาะส่วน
• ผู้ที่มีประสบการณ์ออกกำลังกายแล้ว แต่อยากเพิ่มทางเลือกให้มี Options ท่าออกกำลังกายมากขึ้น
• ผู้ที่อยากเริ่มต้นเป็นเทรนเนอร์​ หรือโค้ช ที่ต้องการเรียนรู้รายละเอียดของท่าต่าง ๆ ลึกขึ้น
• เทรนเนอร์ที่อยากได้ Reference และแนวทางในการสอนลูกค้า

 

มีอะไรบ้าง?

• รวมท่าออกกำลังกาย 40 ท่า
• ทุกท่ามีคลิปอธิบายอย่างละเอียด
• มีรายละเอียดกล้ามเนื้อที่ใช้งานจำนวน REPS / SETS
• เทคนิคพิเศษ และจุดที่เน้น เพื่อให้ผู้อ่านที่เป็นเทรนเนอร์สามารถนำไปออกแบบเป็นโปรแกรมได้

 

หมายเหตุ E Book หนังสือออกกำลังกาย เป็นไฟล์นามสกุล .PDF ไม่ได้ตีพิมพ์เป็นรูปเล่มหนังสือ สามารถเปิดอ่านและดูคลิปการสอนได้ผ่านแอปพลิเคชั่น บนอุปกรณ์สมาร์ทโฟน แท็บเล็ต โน๊ตบุค และคอมพิวเตอร์ จัดส่งไฟล์ให้ทางอีเมลที่คุณลูกค้าระบุไว้เท่านั้น

E Book หนังสือออกกำลังกาย Essential Workout เป็นทรัพย์สินทางปัญญาของ บริษัท ฟิต จังชั่น จำกัด หากพบว่ามีการเผยแพร่ ดัดแปลง ทำซ้ำ ไม่ว่าทั้งทางสื่อออฟไลน์หรือออนไลน์ บริษัทจะดําเนินการทางกฏหมายสูงสุดกับผู้เผยแพร่ทันที