E Book หนังสือออกกำลังกาย โปรแกรมฝึกวิ่ง Running Drills For Runner

 

เหมาะมากสำหรับคนที่รักการวิ่ง และอยากพัฒนาทักษะการวิ่ง
หรือมือใหม่ที่อยากฝึกวิ่งให้ถูกต้อง โดยสามารถทำที่บ้านได้ 

 

ซึ่งสิ่งที่สำคัญต่อท่าวิ่งของเรามีตั้งแต่

• ทักษะการเคลื่อนไหว
• ความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ
• ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
• ความทนทานของกล้ามเนื้อ
• ความอึด 

 

E-BOOK เล่มนี้ จะช่วยคุณพัฒนาทั้ง 5 ข้อนี้
โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์อะไรเลย 

 

โปรแกรมของเราออกแบบมาในรูปแบบของ CIRCUIT TRAINING
ที่รวมท่าหลากหลาย สามารถซ้อมได้ทุกวัน

 

วิธีใช้งานง่าย ๆ เพียงแค่กดคลิป และทำตามได้เลย
โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์

 

หมายเหตุ E Book หนังสือออกกำลังกาย เป็นไฟล์นามสกุล .PDF ไม่ได้ตีพิมพ์เป็นรูปเล่มหนังสือ สามารถเปิดอ่านและดูคลิปการสอนได้ผ่านแอปพลิเคชั่น บนอุปกรณ์สมาร์ทโฟน แท็บเล็ต โน๊ตบุค และคอมพิวเตอร์ จัดส่งไฟล์ให้ทางอีเมลที่คุณลูกค้าระบุไว้เท่านั้น

E Book หนังสือออกกำลังกาย Fit At Home Running Drills เป็นทรัพย์สินทางปัญญาของ บริษัท ฟิต จังชั่น จำกัด หากพบว่ามีการเผยแพร่ ดัดแปลง ทำซ้ำ ไม่ว่าทั้งทางสื่อออฟไลน์หรือออนไลน์ บริษัทจะดําเนินการทางกฏหมายสูงสุดกับผู้เผยแพร่ทันที